선생님들 돼지 다이어트 하려는데 어떻게해여

ㅇㅇ(220.79) 2022.01.10 09:16:28

조회 126 추천 0 댓글 0

185/110 돼지 몸이 진짜 너무 안좋아서 이제 다이어트 해보려는데 어떻게하나여

배가 ㅈㄴ 튀어나와있고 급격하게 살이 쪄서 뱃살에 보라색으로 살트고 멍들어서 진짜 죽을거 같아서 다이어트 하려는데 ....

잇메이트 슬라이스 핫바베큐 ? 그거 예전에 잠깐 먹었는데 굉장히 맛있어서 햇반하나 닭가슴살 3분카레 이렇게 돌려서 먹었는데 식단 ㄱㅊ ?

소주를 혼자서 무박으로 22병씩 쳐마시니까 진짜 살이 너무 급격하게 쪘다 ㅠㅠ 운동은 헬스는 못가고 걍 집에서 푸쉬업이랑 스쿼트정도면 하려고 ...

유산소 많이 하라는데 스탭퍼 ? 이거 효과있어 ?

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