형들 조언좀 부탁해 !!!!!!!!!!

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187 92 몇년차같냐 ㅇㅇ 작성자 : ㅇㅇ

형들 조언좀 부탁해 !!!!!!!!!!모바일에서 작성

사나이정상수(59.0) 2022.01.08 02:10:01

조회 61 추천 0 댓글 6

키 187
몸무게 80

헬스 해본적 한번도 없는데 기본 골격이 나쁘지않아서
직각어깨 ? 그거에 어깨 좋다는 이야기는 많이 들었는데
본격적으로 헬스 한번 해볼까 하는데

맨몸운동 먼저 하고 헬스 가는게 좋을까
아니면 그냥 헬스 바로 할까

그리고 피티를 받아야 될지 그냥 할지 알려주라
아무것도 몰라서 너무 어렵고 무서움

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