골격근량이 안늘어 - 헬스 갤러리

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혹시 이 몸매 되려면 얼마나 얼마나 운동해야함? 나는 관심있는게 어깨 넒어지는거랑 골반 넓어지는건데 헬스장 다니고 있긴한데 1달됐어 더 추천좀 근데 남자들은 지방 좀 있는 몸 좋아하지? 작성자 : 헬갤러

골격근량이 안늘어모바일에서 작성

djil39(125.240) 2022.01.07 14:11:11

조회 112 추천 0 댓글 0

헬스 1년차인데 골격근량이 안늘음 32.7에서 33까진늘었는데 1년했는데 그냥 33에서 그대로 유지인데 왜그러냐 중량 늘리고 그러는데 눈바디는 딱봐도 좋아졌는데 왜그런거냐 체지방은 첨시작할때 11이엇는데 지금은 13이고 키는 180cm이고 첨시작할때 체중 62키로였고 현재 66키로임 머가 문제임?

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