골격근량이 안늘어 - 헬스 갤러리

1/1

여자친구가 전에한번 단백질바 사먹기 돈아깝다그랬는데단백질바 만들어서 주말에 가져다준데 결혼마렵다 작성자 : 헬갤러

골격근량이 안늘어모바일에서 작성

djil39(125.240) 2022.01.07 14:11:11

조회 111 추천 0 댓글 0

헬스 1년차인데 골격근량이 안늘음 32.7에서 33까진늘었는데 1년했는데 그냥 33에서 그대로 유지인데 왜그러냐 중량 늘리고 그러는데 눈바디는 딱봐도 좋아졌는데 왜그런거냐 체지방은 첨시작할때 11이엇는데 지금은 13이고 키는 180cm이고 첨시작할때 체중 62키로였고 현재 66키로임 머가 문제임?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	주위의 유혹에 쉽게 마음이 흔들릴 것 같은 스타는?	운영자	24/10/21	-	-
417855	뿌찌 [2]	ㅇㅇ(210.178)	22.01.24	42	0
417854	폴드3로 바꿧다..	이재명	22.01.24	46	0
417853	문득 든 생각인데 갤럭시 개발진들은	0517	22.01.24	88	0
417852	acromion이랑 acromion process랑 뭐가 다른가요?	디오게네스	22.01.24	60	0
417851	스팀계정은 csgo 문명바께 업어서그런가 ㄹ	부랄킹	22.01.24	30	0
417848	인스타100% 해킹안당하는방법.txt	가나다라마바사바하	22.01.24	63	0
417844	난 옣날에 인스타 해킹당햇을대 ㄹ	부랄킹	22.01.24	44	1
417843	기아차 의외로 튼튼하네	ㅇㅇ(221.149)	22.01.24	64	0
417842	한국도 미남지도자가 나와야되는 이유	ㅇㅇ(1.242)	22.01.24	57	0
417841	ㄹㅇ 스웨디시 존나 마렵다 ㅠ 딸쳐도 계속 생각나네 [2]	ㅇㅇ(39.7)	22.01.24	244	0
417840	PT 5회만 받으면 혼자 운동하기 무리임? [1]	ㅇㅇ(124.51)	22.01.24	81	0
417839	어떤 새끼가 내 인스타 해킹함 [2]	ㅇㅇ(210.217)	22.01.24	81	0
417837	아 안되겠다 노노그램 한판만 해야지 [4]	국산고등어(수입산)	22.01.24	45	0
417836	112.109의 로망 ㄹ	부랄킹	22.01.24	40	0
417833	단골가게 왔는데 개인사정으로 휴무래 [3]	ㅇㄱㄴ	22.01.24	40	0
417830	지금은 내 로망 말하는시간인데 ㄹ	부랄킹	22.01.24	29	0
417827	너네 마스크 매일 갈아쓰냐 [2]	ㅇㅇ(211.246)	22.01.24	57	0
417826	부랄킹 찐 올라올때 됐는데 안올리네	ㅇㅇ(221.149)	22.01.24	35	0
417825	대물특:모르고 깔고 앉으면 기분 좋아서 존나 비비다가 쌈	ㅇㅇ(219.241)	22.01.24	69	0
417824	안녕하세요티비 [7]	마늘쫑1	22.01.24	56	0
417823	홍정욱보다 오세훈이 더미남이지	ㅇㅇ(1.242)	22.01.24	85	2
417821	와인색 브라 와인색 속비치는 빤스	부랄킹	22.01.24	55	0
417820	헬린이 궁금한데요. 기초대사량 미만으로 먹는데 단백질 충분히 먹으면 근육	ㅇㅇ(124.50)	22.01.24	85	0
417819	ㄴㅏ니므개피곤..	♥낮냥밤덩♥	22.01.24	36	0
417818	흰브라 흰팬티 흰가터벨트 ㄹ [4]	부랄킹	22.01.24	115	0
417815	시발 패근만들고싶은데 하체운동안해도되냐?	ㅇㅇ(223.39)	22.01.24	70	0
417814	오픈형브라 +속비치는 슬립 + 끈팬티 ㄹ	부랄킹	22.01.24	60	0
417813	오른쪽 어깨가 넘아픔	자갤주	22.01.24	29	0
417810	너때문에 발기했어는 여자에게 최고의 극찬 아니냐? [2]	ㅇㅇ(59.1)	22.01.24	109	1
417809	홍정욱이도 한인물하지 [2]	후안소토	22.01.24	59	0
417808	근데 나 요즘 어린여자들 ㅈㄴ 잘꼬임 [9]	ㅇㅇ	22.01.24	121	0
417807	한국 정치인중에서는 오세훈이 젤잘생겼더라 [2]	ㅇㅇ(1.242)	22.01.24	88	2
417806	부랄큰사람 특징 ㄹ [3]	부랄킹	22.01.24	83	0
417804	ㄹㅇ 괴물의 얼굴과 몸 ㄷㄷ	부랄킹	22.01.24	82	0
417803	여트 특징 [5]	응시발(117.111)	22.01.24	240	0
417802	대물특	후안소토	22.01.24	118	0
417801	상남자특: 불알 존나 큼	ㅇㅇ(203.226)	22.01.24	57	0
417800	여기 왜이래 [2]	자갤주	22.01.24	61	0
417799	헬붕이 드디어 다이어트 시작한다 [2]	ㅇㅇ(223.38)	22.01.24	81	1
417798	진짜 정병짓엔 이유가 잇다 ㄹ	부랄킹	22.01.24	40	0
417796	상남자특 : 1년만에 전화와도 "왜"라고 대답함 [4]	175,206	22.01.24	80	0
417795	ㄴ 내똥꼬가 아까움 ㅇㅇ	ㅇㅇ(203.226)	22.01.24	32	0
417794	ㄹㅇㅋㅋ [5]	0517	22.01.24	96	0
417791	112.109 발작 ㅈㄴ 웃기네 ㄹ	부랄킹	22.01.24	44	0
417790	배부르니까 잠이 솔솔오네 [6]	후안소토	22.01.24	45	0
417789	헬스장 15일차 뉴비 [1]	자갤주	22.01.24	73	0
417788	이명박이 의외로 못생긴얼굴임	ㅇㅇ(1.242)	22.01.24	125	0
417785	112.109 얼굴 쇄골 보고가세요 ㄹ [3]	부랄킹	22.01.24	105	2
417784	나 장애인 혐오증 생긴 듯	ㅇㅇ(223.62)	22.01.24	52	0
417783	ㄴ 이색이는 내똥이 아깝다 ㅋ	ㅇㅇ(219.241)	22.01.24	25	0