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현재 내 다이어트 식단인데 어때?앱에서 작성

ㅇㅇ(121.140) 2022.01.06 17:59:22
조회 117 추천 0 댓글 3

현재 키 175 몸무게 117

아침 패스

점심

닭가슴살 200g, 각종 채소와 채소반찬, 고단백 저당 두유

저녁

두부 반모, 김치, 각종 채소, 닭가슴살 100g, 아몬드 15알


채소는 상추, 배추, 오이고추, 생마늘 이렇게 먹어

어때?

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