오늘의 운동(가슴+팔)

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내방 홈짐 ㅁㅌㅊ? ㅁㅌㅊ? 작성자 : 떡밥의재활용

홀로서기(115.88) 2022.01.06 12:31:11

조회 28 추천 1 댓글 2

어깨로테이션운동3종휴식없이3셋

인클라인 벤치프레스 60 6셋

덤벨프레스 25 5셋

딥스 10 + 케이블크로스오버 5셋

바벨컬 30 + 케이블 프레스다운 50(원판) 5셋

끗.

고정닉 1

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