딥스 세트당50개씩하고 벤치는120드는데

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헬린이 몸평 부탁 뒷판 보완할점좀 알려주세요 작성자 : ㅇㅇ

딥스 세트당50개씩하고 벤치는120드는데

ㅇㅇ(175.210) 2022.01.05 14:24:25

조회 57 추천 0 댓글 0

레그익스텐션은 왜 20키로로 10개들면 구역감 올라오고, 왜 불타듯이 쓰러질것같지 ..

형들 상체충 하체 빨리 커지는법좀 ㅠㅠ

오늘 20키로 10개씩 익스텐션 10세트만 조지고왔는데 집오다가 넘어졌어 ㅅㅂ..

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