헬스 처음 입문하는데 뭐부터 해야할까요?

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냐고딩 몸핑ㅂㄹ. 사초생 ㅈ같은 직업 X 개같은 열정으로 매일 야근하다보니 주3,4회도 겨우 가고있음 대략 5 년차고 야근과 주휴의 노예가된지는 2년차 몸 ㅁㅌㅊ? - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬스 처음 입문하는데 뭐부터 해야할까요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2022.01.05 13:35:23

조회 92 추천 0 댓글 3

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군대 전역하고 본격적으로 운동해보고싶어요
헬스경험없고 운동을 아예 안했어요
172에 65키로인데 배가 좀 나왔는데 뭐부터 해야할까요?
이제부터 꾸준히 운동하려는데 계획좀 알려주세요

고정닉 0

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