스쿼트는 무릎이 씹창나는 속도를 가속화시킬뿐인 운동임

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전성기 장나라 vs 카리나 누가 더 임팩트 인기 대단했냐? - dc official App 작성자 : 헬갤러

스쿼트는 무릎이 씹창나는 속도를 가속화시킬뿐인 운동임앱에서 작성

ㅇㅇ(106.102) 2022.01.05 11:47:48

조회 125 추천 0 댓글 1

동양인은 종아리가 짧아서 스쿼트할때마다 지속적으로 무릎관절에 데미지가 쌓임

무릎관절은 평생 재생되지않음(10대 성장기에 한해서 재생됨)

결국 60대에 관절염으로 골골댈거를 30대에 골골대게 만드는게 스쿼트임

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