오버 트레이닝 경험담 썰 품

오버 트레이닝 경험담 썰 품모바일에서 작성

ㅇㅇ(180.69) 2022.01.04 17:20:30

조회 95 추천 0 댓글 1

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갑자기 몸살 걸린거 같이 몸이 존나 추워지고 관절이랑 근육이 조온나 시림. 처음에는 몸살인줄 알았는데 근육이 시리니까 오버트레이닝 이라는게 직감됨 한 4일동안 뜨거운 이불속에 몸보신 하니까 나음. 대신 그 이후로 노이로제 생김

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