디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

개인PT 회당 2만원짜리 받고있는데 값어치는 하나??

ㅇㅇ(124.50) 2022.01.04 16:23:06
조회 146 추천 1 댓글 3

시설 별로인 헬스장에 관장님 혼자 관리함.


솔직히 전문성은 없어보임. 


운동 처음 해서 하나도 모르는데 그냥 맨몸운동만 1시간 조짐.


군대 유격PT가 생각나는 그런 맨몸운동....


식단관리 같은거 따로 안해줌. 그냥 평소에 단백질 많이 챙겨먹으라 함.


딱 2만원 값어치는 하는거겠지? 후....

추천 비추천

1

고정닉 1

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 주위의 유혹에 쉽게 마음이 흔들릴 것 같은 스타는? 운영자 24/10/21 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 73514 28
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 61757 65
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [40] 운영자 21.10.07 22736 7
2291251 여자는 무슨 운동해야 관계할 때 도움됨? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 20:37 1 0
2291250 asmr이거 요즘도 보는사람있음? ㅇㅇ(211.234) 20:34 3 0
2291249 1 9 ) 섹 톢 레전드 .jpg ㅇㅇ(121.173) 20:34 1 0
2291248 안녕하세요 qkwkekd(182.172) 20:33 2 0
2291247 팔 한쪽만 키우면 좆되나요 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 20:33 6 0
2291246 후면어꺄 레이즈 할때 숙이고 후인하강 하고 해야함? 마비(125.138) 20:33 3 0
2291245 꼬집으면 뱃살 안잡히는데 튀어나온거 내장지방임? [2] 헬갤러(106.101) 20:31 4 0
2291244 이게 공포물만 계속 보다보니까 그거만 보게되는듯 ㅇㅇ(211.234) 20:29 4 0
2291242 올해 안에 팔둘레 42 찍는 게 목푠데 몸평가좀 MG새마을망고갤로그로 이동합니다. 20:27 22 0
2291241 약간 땀나고 살짝 근육통 있는정도 < 이정도 ㄱㅊ? [2] ㅇㅇ(106.101) 20:26 13 0
2291240 Y존 왁싱 받은 여대생이 소송을 하게 된 이유 ㅇㅇ(117.111) 20:25 18 0
2291239 헬린인데 골반 위에 살은 어떻게 빼나요 [2] 하트비트갤로그로 이동합니다. 20:24 20 0
2291237 케이블 사레레 하려면 어깨에 통증 오는데 ㅇㅇ(211.234) 20:23 4 0
2291236 직장인 주5일은 몇분할치냐? 헬갤러(175.192) 20:23 5 0
2291235 싸패들 특징이 어릴때 잠자리 잡으면 그거 찢은다음에 ㅇㅇ(211.234) 20:21 7 0
2291234 식단 너무너무 어렵다 헬갤러(211.231) 20:19 12 0
2291233 니내 단풍 구경 안감? 헬갤러(39.7) 20:17 19 0
2291232 군바리 등 ㅁㅌㅊ?? 헬갤러(223.39) 20:15 49 0
2291231 난 군대에서 총기검사할때 벌레넣고 피튀기는상태로 ㅇㅇ(211.234) 20:13 17 0
2291230 벌크업을 어떻게 하는 거임? ㅇㅇ(211.234) 20:13 12 0
2291227 관리 조금만 놓으면 바로 돼지되는데 ㅇㅇ(211.234) 20:10 11 0
2291226 너넨 살면서 살기 느껴지는 사람 본적있음? ㅇㅇ(211.234) 20:09 24 0
2291225 운동 7개월찬데 몇주전부터 가드름 몇개씩 남 ㅇㅇ(118.235) 20:03 14 0
2291223 멸치 살찌우는데 배는 어떡함? 헬갤러(106.101) 20:00 13 0
2291221 가갤 저기는 완장새끼가 완장질을 왜캐 하는거노 [1] 헬갤러(211.223) 19:59 12 0
2291220 하긴 분위기가 남자있는 여자를 좋아하는 남자는 없겠지? 헬갤러(223.38) 19:57 11 0
2291218 존나궁금) 턱걸이 20개 하는사람이 2년동안 처먹고 게임만하다가 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 19:56 12 0
2291217 헬린이 헬스장 맨날가는데 잘못된거임????? [2] ㅇㅇ(1.232) 19:55 28 0
2291216 헬스 한달차 평가좀(로이더x) [4] 헬겔러(211.36) 19:53 75 1
2291215 보충제 닭가슴살 먹는사람? 어캐 나눠 먹음? 헬갤러(39.124) 19:52 7 0
2291213 함몰유두 골짜기.jpg ㅇㅇ(117.111) 19:48 39 0
2291210 신타6 보충제 먹어본사람? [2] 헬갤러(39.124) 19:36 41 0
2291209 이렇게 생긴 ab슬라이드도 효과 있음? [1] ㅇㅇ(121.146) 19:34 38 0
2291206 너넨 헬창하면 제일 먼저 떠오르는 사람이 빌더냐 아니면 헬갤러(211.223) 19:26 18 0
2291204 여기 보충제 먹는 사람 단 한명도 없어? [2] 헬갤러(39.124) 19:25 26 0
2291203 헬스 하면 몸 어떻게 될것 같냐? [4] 165고1갤로그로 이동합니다. 19:24 124 0
2291202 진지하게 3대 500치고 이러면 성격 좀 남자다워지냐 [2] 헬갤러(211.223) 19:23 27 0
2291201 여자한테 자지빨리면 개같이커지는 이유가뭐야? [1] 헬갤러(118.235) 19:22 35 0
2291198 헬스하면 무슨몸 될거 같냐 [9] 165고1갤로그로 이동합니다. 19:20 119 2
2291195 전완근 핑까해라 [2] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 19:09 70 0
2291193 한쪽 어깨 위아래 움직일때마다 소리나는데 헬갤러(211.234) 19:07 17 0
2291192 공복에 보충제 마셔도되나요? dounut갤로그로 이동합니다. 19:07 13 0
2291191 헬린이 복부 운동하려는데 ab슬라이드랑 행레레 중 뭐가 나을까요 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 19:07 10 0
2291190 성격자체가 기지배같은 남자야들은 헬갤러(211.223) 19:06 23 0
2291188 탈의실에서 고데기 헬갤러(114.206) 19:04 13 0
2291187 목디스크 후 오운완 기록 헬갤러(210.117) 19:03 12 0
2291185 헬스 하면 팔 길어진다는거 진짜냐 165고1갤로그로 이동합니다. 19:00 14 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2