디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

처음인데 피티 이 중에서 어디가 좋을까모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2022.01.04 12:40:04
조회 131 추천 0 댓글 5
														
24b0d719b7826af73fee86e24788756f637649b1b29539678d6388e60f093b3c000cf184c7d7cecc30a61611



운동경험 없음 체중, 근력증가 목표

1. 규모 아주 작음  30회 135

몇가지 운동 시키면서 자세나 체형어떤지 보더라
빨리 등록하면 부가세 10퍼 내준다는데 뭔소리지


2. 규모 중간 30회 150

대표가 경력이 꽤 김  트레이너들 뽑을때 자격증 없으면
안 뽑는다 강조


3. 규모 큼  30회 165

트레이너만 14명 있음  제일 체계적일거 같긴함


셋다 피티전문


추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 주위의 유혹에 쉽게 마음이 흔들릴 것 같은 스타는? 운영자 24/10/21 - -
404593 현타 쌔게왔을때 뭐함? 진짜 역대급으로 왔는데 [4] 으에으엥윽엑갤로그로 이동합니다. 22.01.19 69 0
404592 야스보다 운동잘될때가 기분 더 좋지않음? ㅇㅇ(175.223) 22.01.19 24 0
404591 견갑충들 자꾸 쌉소리하냐 ㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(221.165) 22.01.19 62 0
404590 등운동 덤벨로우 하지마라 [1] ㅇㅇ(58.143) 22.01.19 84 0
404589 나는 로우 중량이 왜 낮을까 ㅇㅇ(39.7) 22.01.19 20 0
404588 등은 견갑으로 당기는게아니라 판금갑으로 당겨야함 [2] 블스갤로그로 이동합니다. 22.01.19 41 0
404583 몇백년뒤니네들 다죽은담에 유튭에 등은팔로당기는거다!유행어처럼 [1] 병긴ㅋㅋㅋ ㅋ(219.241) 22.01.19 33 0
404577 대드리프트도 걍 뽑아 들면 되는거였노 [2] 동진좌(116.121) 22.01.19 36 0
404576 ㄴ체인메일임 ㅇㅇ(14.55) 22.01.19 13 0
404574 동생들 롱풀 시킬때 대가리 한대 딱 때리면서 [1] 너와나의짭결고리갤로그로 이동합니다. 22.01.19 40 0
404573 빤!!!쓰!!!줘!!! [1] 누군가의 영혼..(223.39) 22.01.19 30 0
404572 난 감마메일이다 [5] 펭프2갤로그로 이동합니다. 22.01.19 52 0
404571 견갑충 제일병신같은데 ㅋㅋㅋ [3] ㅇㅇ(221.165) 22.01.19 68 1
404569 잠온다.. [1] 후안소토갤로그로 이동합니다. 22.01.19 31 0
404567 님들 헬린이 피티 몇 회가 적당함?? 3개월? 6개월? 1년? ㅇㅇ(119.192) 22.01.19 58 0
404566 근데 애초에 색갈이 약간 애매하네 [2] ★58.76(59.187) 22.01.19 38 0
404564 견갑 던파 방어구아님?? [1] 펭프2갤로그로 이동합니다. 22.01.19 31 0
404561 견갑움직여당기세요~ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋ 건갑ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ [6] 병긴ㅋㅋㅋ ㅋ(219.241) 22.01.19 70 0
404560 광배근에대해 쉽게 알려쥼 [6] 블스갤로그로 이동합니다. 22.01.19 112 0
404559 ㄴ바보똥개 ㅇㅇ(39.7) 22.01.19 11 0
404558 스쿼트도 그냥 앉았다 일어섯다 하면 알아서 다됨 [2] 너와나의짭결고리갤로그로 이동합니다. 22.01.19 54 0
404557 짭도 잘나가네 ㅇㅇ(14.55) 22.01.19 19 0
404556 듀야니? 가 누구 ㅡㅡ 누군가의 영혼..(223.39) 22.01.19 52 0
404553 아 왜 똥나오는 구녕에 뭘자꾸 넣냐고 hexid11갤로그로 이동합니다. 22.01.19 46 0
404552 요즘 하체할때 마지막에 런지하는데 ㅇㅇ(211.36) 22.01.19 53 0
404550 전직 여중생 현직 여고생인데 헬갤 잼땅 ㅎㅎ [5] 펭프2갤로그로 이동합니다. 22.01.19 64 0
404548 빤쓰 보여준다매 ㅡㅡ씻팔 [1] 누군가의 영혼..(223.39) 22.01.19 59 0
404547 이거 운동이름 뭐임? [3] 하운지운갤로그로 이동합니다. 22.01.19 39 0
404546 헬린이한테는 손에 힘빼고 땅겨라가 맞는데 [4] 동진좌(116.121) 22.01.19 52 0
404545 시티드로우 할때 등이 빵빵해지는 느낌 기분 개좋음 [2] ㅇㅇ(39.7) 22.01.19 41 0
404544 애널섹 특) 여자가 먼저 요구함 ㅇㅇ(175.223) 22.01.19 62 0
404541 근데 내가 10대여서 그런가 [1] ㅇㅇ(121.135) 22.01.19 45 0
404539 아 제로콜라안샀네ㅡㅡ [3] 국산고등어(수입산)갤로그로 이동합니다. 22.01.19 45 0
404538 진짜 새끼들 등을 광배로 땡긴다 팔로 땡긴다ㅋㅋㅋㅋ [2] 너와나의짭결고리갤로그로 이동합니다. 22.01.19 79 0
404535 오늘 남친잇는 19살먹은후기 ㅇㅇ(118.235) 22.01.19 55 0
404534 애널 첫후기 [1] 0517갤로그로 이동합니다. 22.01.19 638 0
404533 딸칠때 손가락으로 땅기지 광배로 땅기는 소리하고있네 [2] 병긴ㅋㅋㅋ ㅋ(219.241) 22.01.19 31 1
404532 롤 채팅도 그럼 강력제재해야지 hexid11갤로그로 이동합니다. 22.01.19 15 0
404531 보플 못남기는거 보니 짭맞음 ㅇㅇ(175.223) 22.01.19 20 0
404529 여자들 ㅅㄲㅅ 꺼려하냐? [2] ㅇㅇ(121.135) 22.01.19 153 0
404528 랫풀다운 55kg 시티드로우 55kg 로 하는데 [13] ㅇㅇ(121.65) 22.01.19 91 0
404526 아 짭 맞네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(175.223) 22.01.19 34 0
404524 남자는 슈트빨임 ㅇㅇ(115.86) 22.01.19 29 0
404522 나님 야스할때 여친이 원하는거 다 해주는 타입인데 [1] ★58.76(59.187) 22.01.19 73 0
404520 손에 힘빼면 알아서 당겨지는데 ㅋㅋ등으로당기세요!ㅋㅋㅋㅆ~~~ [5] 병긴ㅋㅋㅋ ㅋ(219.241) 22.01.19 87 0
404517 베타메일특징 175,206갤로그로 이동합니다. 22.01.19 35 0
404515 절대음감, 상대음감 같은게 색갈에도 있나? [1] ★58.76(59.187) 22.01.19 41 0
404514 광배근만 기르면 미관상 안좋지않냐? [3] ㅇㅇ(223.39) 22.01.19 55 0
404513 와 육도선인을 몰라보네 이 씨발년들이ㅋㅋ [3] hexid11갤로그로 이동합니다. 22.01.19 48 0
404512 뉴발 원탑이 뭔대? ㅎㄴㄱ(106.102) 22.01.19 32 1
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2