나이는 31세, 

5시 기상, 40분 거리에 있는 센터로 가면 6시쯤 도착

6시 - 6시 40분, 골프 좀 휘두르고

6시 40분 부터 8시까지 나름의 무산소 하고 가끔 유산소도 하고 씻고 많은 생각없이 산 브랜드의 프로틴 마시고

랭킹닭컴에서 산 난백 프로틴 바 하나 질겅거리면서 회사로 출발

위에 적은 것이 관련이 있을지 모르겠으나 일단 적어봤어.

궁금한 것은,

1. 아침 공복으로 가는데 괜찮을까? 평소에도 늘 1일 2식 했어. 더 일찍 일어나서 밥 먹고 출발하는 짓거리는 못해

2. 꼭 뭘 먹어라, 하면 뭐 바나나 같은 걸 얘기하는 걸까?

3. 부스터, 크레아틴 고민 중인데 차피 헬린이 때는 쓸모 없다고 해서 안 살 생각이야. 어떤 것 같아?

지금은 그냥 가는데 의미를 두고 있어. 근데 공복에 가는게 맞느냐하는 저 부분이 계속 거슬리네.

건강한 식사를 하고 운동을 하셔야죠, 2시간 전에는 밥을 먹어주셔야 합니다 같은 교과서 같은 글들만 읽고 읽고 읽다가 짜증나서 적어봐