고2 멸치 운동할라는데 조언 좀

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아무도 니년한테 관심없으니까 꺼져병신년아ㅋㅋㅋㅋㅋ tmi 존나 역겹노 애미뒤진 코끼리 무다리년ㅋㅋㅋㅋㅋ 작성자 : 남초관종정병

고2 멸치 운동할라는데 조언 좀모바일에서 작성

ㅇㅇ(218.53) 2022.01.02 00:16:25

조회 139 추천 0 댓글 3

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기숙사 생활에서 개인시간이 자기전 12:30~ 밖에 없어서 자기 전에 맨몸운동 밖에 못함.
182 60중반 씹멸치라 운동 어케하는지 모름.
생각해봤는데
발굽혀펴기 30개 스쿼트 50개 플랭크 3분
ㅍㅌㅊ?

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