유산소는 다들 얼마나 하시나요?

ㅇㅇ(59.11) 2022.01.01 02:04:43

조회 36 추천 0 댓글 0

유산소 하긴 하는데 힘든것 보다 지루해서 못하겠습니다. 30분 1시간씩 러닝하는건 너무 괴로워요.

티비나 유튜브도 안 보고 하거든요 부상 방지하기 위해서.

그래서 10분에서 15분 정도 뛰고 끝내는데 뭔가 힘들긴한데 부족한 것 같아서요.

다들 얼마나 하시나요

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