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본좌 올해 마지막운동 념글함 가보자 앱에서 작성

깨욱이(61.98) 2021.12.31 18:41:43
조회 59 추천 3 댓글 3
														



랫풀다운
60키로  11 11 11 
65키로  9 9 8 8
50키로  12 12 10


원암덤벨로우
35키로  11 11 11 11


시티드로우
50키로  13 12 10


원암케이블 다운
3세트


리버스플라이
35키로 19 15 13 11
30키로 11 11 10


이지바컬
30키로 11 11 10
25키로 12 11


원암컨센
8키로 3세트






올한해 다들 수고했고

연말 마무리 잘하길바란다 ㅎ

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