헬스 3일차 질문 있다 - 헬스 갤러리

헬스 3일차 질문 있다앱에서 작성

ㅇㅇ(203.100) 2021.12.30 21:39:37

조회 49 추천 0 댓글 0

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a46d72b32b04bc8722fd798fbf0a96b03365af4da35b171cb40d2d7e0f6e53b6cdb18d1e11fdae14b1736ef4806c3ae3c12

다이어트 때문에 시작했는데 무산소도 같이 병행하라해서 좀 했다. 근데 근육통 때문에 허벅지 찢어질것 같은데 내일도 참고 그냥 하는게 맞냐? 근데 또 그렇다고 4일차에 휴식하는것도 좀 웃긴데...

고정닉 0

원본 첨부파일 1

resizeImage_0football_new7-20211005-221517-003.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	직원으로 채용하고 싶은 '일머리' 있는 것 같은 스타는?	운영자	24/08/19	-	-
373109	가슴자극도 안옴 ㅋㅋ 오로지 팔만자극옴 나는ㅅㅂ [6]	아랑소드	22.01.09	68	0
373107	양꼬치 ㅋ [2]	난쟁이	22.01.09	49	0
373106	자극점 자극하지말고 꼭지점 자극해라	ㅇㅇ(125.141)	22.01.09	22	0
373104	걍씨발 견갑이니 머니 다좆까고 가슴 등운동은 [4]	ㅇㅇ(223.38)	22.01.09	95	0
373103	저녁머묵지 [7]	후안소토	22.01.09	43	0
373102	이 병신새끼들은 왜 사병을 계속 줄이려고 하는거지?	ㅇㅇ(223.39)	22.01.09	35	0
373099	8개월동안 죽어라 햇는데 몸이 이따구니까 죽고싶은거임 [6]	아랑소드	22.01.09	97	0
373097	운끝	녭녭	22.01.09	21	0
373096	등운동 팁 씨게뿌려	ㅇㅇ(223.38)	22.01.09	36	0
373093	꾸치	ㅇㅇ(210.178)	22.01.09	25	0
373092	벼는 익을수록 고개를 숙이지만	hexid11	22.01.09	42	0
373091	시발 자극점 찾으려고 중량도낮추고 햇는데도 [4]	아랑소드	22.01.09	46	0
373089	멸치헬린이인데 5키로아령주문하면 무겁나?? [1]	ㅇㅇ(211.37)	22.01.09	190	0
373084	치닝디핑 vs 벽걸이치닝바	ㅇㅇ(119.64)	22.01.09	206	0
373083	몸 좋아지고 싶으면 이혼해라	ㅇㅇ(121.128)	22.01.09	28	0
373082	이거 누구 그림인지 아는사람 [2]	ㅇㅇ(218.158)	22.01.09	45	0
373080	죽고싶어 진짜 피티받아야대나 [3]	아랑소드	22.01.09	94	0
373079	오늘의 운동 하체 [2]	금강근육	22.01.09	53	1
373078	운동 8개월차의 등입니다 믿겨지시나요 [6]	아랑소드	22.01.09	103	0
373077	아랑소드 운동 몇년한애인데 어그로 ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(223.38)	22.01.09	46	0
373076	10년 후 대한민국 상황.jpg	ㅇㅇ(211.36)	22.01.09	48	0
373070	이두 ㅍㄲㅈ [7]	후안소토	22.01.09	99	0
373069	하 시발 ㅋㅋ 운동 8개월찬데 등자극점 못찾는더 ㅋㅋㅋ [1]	아랑소드	22.01.09	61	0
373068	닭가슴살 삶은거 냉장보관 며칠 가능함?? [4]	ㅇㅇ(106.101)	22.01.09	77	0
373067	제일 인성더러운건 뒷담까게 흘리는거임	ㅇㅇ(118.235)	22.01.09	37	0
373064	와 그동안 운동하면서 피로좆나쌓인듯 [1]	ㅇㅇ(118.235)	22.01.09	57	0
373062	코로나 완치자있음? [1]	ㅇㅇ(118.235)	22.01.09	75	0
373061	어릴때 배운게 무시못하는구만.. [3]	후안소토	22.01.09	93	0
373059	남자가 동안이면 진짜 최악 이긴하더라 ㄹㅇ [1]	ㅇㅇ(175.119)	22.01.09	68	1
373058	세달이면 이런몸만들기 가능? [4]	ㅇㅇ(121.179)	22.01.09	130	0
373056	게이들 이해가 안감 남자보고 어케 꼴리지 [1]	oo(219.241)	22.01.09	77	0
373055	나 어깨 너비 48cm인데 [3]	ㅇㅇ(61.108)	22.01.09	102	0
373054	등운동해도 자극 좆도안온다., [7]	아랑소드	22.01.09	102	0
373052	니들 뭐하냐 존나심심하네	ㅇㅇ(223.39)	22.01.09	26	0
373051	하체하고 나니 집가고싶어짐	ㅇㅇ(125.141)	22.01.09	28	0
373049	벤치 중량 올리니 가슴 느낌 오길래	개돼지인생	22.01.09	54	0
373047	다이어트는 했는데 어깨는 어케운동해야함?	ㅇㅇ(1.228)	22.01.09	53	0
373045	키도 평균이고 인심도 평균-1인데 허리가 엄청길어보임 [4]	ㅇㅇ(117.111)	22.01.09	96	0
373044	앙기무띠 [1]	후안소토	22.01.09	38	0
373042	오늘 운동 끝나고 롯데마트 유혹 겨우 참음	ㅇㅇ(121.128)	22.01.09	34	0
373041	3분할보다 좋은 루틴 추천 부탁 [1]	ㅇㅇ(211.215)	22.01.09	127	0
373038	스트레스 너무 받으니까 몸이 ㅈㄹ 아프네 [2]	ㅇㅇ(118.235)	22.01.09	62	0
373036	유두피어싱한 21살 AV배우.JPG	OPPA	22.01.09	106	0
373035	구토물 AV 여배우.JPG	OPPA	22.01.09	89	0
373034	등운동 매일 하고 싶은데 48시간 텀 있어야 되냐?그럼 하루에 한쪽씩?	oo(219.241)	22.01.09	50	0
373032	형들 나 키 많이커? [1]	ㅇㅇ(210.92)	22.01.09	44	0
373031	오운끝 시발년들아 [1]	ㅇㅇ(118.235)	22.01.09	36	0
373030	3년차 헬린인데 체지방만찌는 병 걸린듯?	ㅇㅇ(106.102)	22.01.09	85	0
373028	헬스장 원래 일요일에 안여냐?	ㅇㅇ(125.191)	22.01.09	34	0
373027	나님 작업한거 그냥 버리고 다시 작업할 예정	♥냥덩,빌리겠습니당♥	22.01.09	31	0