지금 다니는 헬스장 트레이너가 일부러 나 괴롭히는거같은데...

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몸평좀용 퇴근했어용밥먹구 헬스장 수련할거에용눈나들 좋은 저녁보내용~~~~ 작성자 : 헬갤킹슬

지금 다니는 헬스장 트레이너가 일부러 나 괴롭히는거같은데...

ㅇㅇ(14.48) 2021.12.30 08:54:34

조회 200 추천 0 댓글 3

108 돼지임

116일때 운동시작햇는데 pt로 상담봤아봣거든? 하루에 샤워포함 2시간 가능하다니까

그냥 일일일식 하면서 트레드밀만 하다 가래....피티는 90키로 되면하고...일단 알았다고 하고 1달반정도 됬슴

근데 헬스 좀 늘고 유튜브랑 관련지식좀 찾아보니까 1일1식하면 몸에 근육이 빠지고 지방으로만 변한다고 하고

근력운동을 안하면 몸이 씹창난다는데 어떻게 해야함? 맨 처음에 시킨 후로는 그냥 물만 더 먹으라고 하고 말도 안검

원래 그러는거임? 일단 헬스는 6개월 한번에 끈었고 이거 환불 못받나?

참고로 상담해준 트레이너는 몸짱이 아니라 비쩍말랐슴

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