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헬린이 질문입니당

아마아갤로그로 이동합니다. 2021.12.29 22:14:33
조회 28 추천 0 댓글 2

너무 말라서 운동을 시작을 했는데 얼마 안되서 어떻게 해야 할지 몰라서 무지성 맨몸운동만 하고 있는데 빠르게 살찌우는 방법없을까요? 맨몸운동으로 라운더숄더 교정법도 가르쳐 주시면 감사합니다!

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