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오늘의 운동앱에서 작성

@@˙갤로그로 이동합니다. 2021.12.29 01:08:50
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풀업 / 스암풀
10회 / 30 / 3셋

바벨로우
40
50
60
70
80
70
60
50
40

케이블 원암로우
30
45
50

해머 로우로우
20
30
40

해머 하이로우
30
40
50

비넥풀다운
30
35
40



늦게 퇴근해서 무게 가볍게 해서 쉬는시간 짧게 해서 30분컷...ㅜ

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