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스미스머신이랑 덤벨만 있으면모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.247) 2021.12.28 18:44:18
조회 50 추천 0 댓글 0

운동 루틴 어떻게 짜야할까
스미스머신
턱걸이+딥스 기구
랫풀다운
래그프레스머신
레그익스텐션머긴
밴치 플랫이랑 각도 변경 가능한 벤치
길지도 짧지도 않은 바벨봉
Ez바
덤벨 무게 골고루 20kg까지 일케있어

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