맨날 할 일 미루는 사람 한정 개꿀tip 준다

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형님들 몸평 부탁드립니다. 키 181 몸무게74키로 입니다.바프 가능 할까요?? 작성자 : 헬갤러

맨날 할 일 미루는 사람 한정 개꿀tip 준다앱에서 작성

ㅇㅇ(119.149) 2021.12.27 23:18:05

조회 28 추천 1 댓글 0

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너 자신만의 루틴을 만들어라

먼저 할 일 목록을 작성한 다음, 행동들을 서로 이어지게 하란 말임

예시로

1. 일어나자마자 샤워하기

2. 수학 문제집 30p 풀기

3. 강아지 산책시키기

이렇게 할 일을 짰다고 하자

그럼 1번 2번 3번을 따로따로 하는 게 아니라,

1번 하고 바로 2번 하고 바로 3번을 하면 된다

(일어나자마자 샤워 > 수학 문제집 풀기 > 강아지 산책시키기)

이렇게 루틴을 짜면 상대적으로 다음 행동을 하기가 훨씬 수월해진다

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