데드리프트를 왜 등근육에 넣는거냐?

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아령 종류 어떤게 괜찮을까요?(사진) 1. 전체 금속재질에 무게가 동그란거 2. 손잡이는 금속에 무게는 고무에 육각형 3. 손잡이는 금속에 무게는 고무에 원형 4.전체 고무로 되어 있고 무게가 육각형 어떤 재질과 형태의 아령이 괜찮을까요? - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

데드리프트를 왜 등근육에 넣는거냐?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.215) 2021.12.27 23:09:55

조회 116 추천 0 댓글 6

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등보다 하체훨많이 쓰는데?

설마 3대운동을 효과적으로 분할하기위해

등에 넣으라는거?

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