운동 6개월 달라진점(평생운동X)

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인자약 몸평좀 2년했으예182/77 작성자 : 헬갤러

운동 6개월 달라진점(평생운동X)앱에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2021.12.27 16:10:04

조회 231 추천 0 댓글 0

1. 티셔츠 입었을때 가슴볼륨감이 깊어짐, 운동안해도 가슴이 좀 있는 편이긴했지만 운동하고 더 커지고 특히 사선에서 봤을때 티셔츠 핏이 가슴골 생기고 튀어나오면서 보기 좋아짐

2. 팔뚝이 자연스럽게 두꺼워짐 대신 전완근은 따로 안해서 그런지 또 워낙 얇았어서 살짝 두꺼워지긴했는데 체감은 안되는듯 어느 순간 보니 반팔티 입던게 꽉 참

3. 엉덩이가 청포도알처럼 변함. 전에는 엉덩이가 없었고 별로 신경도 안썼는데 어느 순간 보니 엉덩이에 근육+지방이 적절하게 섞여서 커졌는지 만지면 엄청 큰 청포도알 만지는 기분임. 탁치면 탱탱거림

4. 엉덩이가 청포도알처럼 변하고 허벅지가 굵어졌는지 입던 속옷이 작아짐. ㄹㅇ 트렁크가 원래는 살짝 헐렁했는데 이제 드로즈처럼 붙기 시작함

5. 삶에 조금씩 더 의욕적이고 남자다운 성격쪽으로 변함. 이게 뭐 내가 상남자가 됐다는게 아님. 그냥 좀 우유부단하고 예민하고 스트레스 잘 받고 소심한 스타일인데 운동하면서 좀더 너그러워지고 자신감이 생기고 나도 할수 있다? 이런 마인드가 생김 또 깡이 나도 모르게 생기는 것 같음

6. 피부가 안좋아짐. 아마도 마스크 쓴채로 땀흘리며 운동 + 남성호르몬 증가 + 프로틴 닭가슴살 때문인듯

7. 내 여자 이상형이 레깅스 잘 어울리는 여자로 변함

8. 허리가 아픈 빈도가 증가함. 최대한 허리 영향 안가게 데드같은것도 안하는 편인데 욕심내서 복근하거나 격한 코어운동하면 재발하는듯. 다음주부터 일가야하는데 아파서 그냥 운동 쉬면서 헬스 두달 쉬어야하나 고민인듯

9. 체력이 좋아지고 성욕이 많이 오름. 초반에 운동 2-3달간에는 특히 하체한 날에는 성욕이 미쳐 날뜀 지금은 다시 정상화된 것 같음

10. 어딜 걷거나 계단같은걸 싫어했는데 이제는 찾아서 다니고 이것도 운동이라고 생각하며 다니기 시작함 더 튼튼해지고 싶은 욕심이 생김

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