디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

정보) 운동할때 평균 심박수 / 칼로리앱에서 작성

.나인갤로그로 이동합니다. 2021.12.24 00:37:53
조회 61 추천 0 댓글 0
														

7fed8277b4806af551ee81e142837769f3512eb7b1df466dfc1ae161761604ff6888c1




워치사고 심심해서

첨 재봤는데

쉬는시간 포함 1시간 운동 평균 136.
최고 162까지 올라가더라..

오늘 가슴 하는 날이었음
루틴은  웜업세트 제외
벤치 4세트,  인클 4세트,  체스트프레스 4세트.
이두 2종목 각 4세트. 삼두 2종 4세트.

총 20 세트. 쉬는시간 벤치 제외 60-80초 가량.


1ebec223e0dc2bae61abe9e74683756c9b728fdf53886a125c1af8d9342be16a74e9c58ea6221bc01246287bb62467cf6cbbcae0b1b0ecd1



대략 700  태웠다고 뜸.,..


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는? 운영자 24/07/01 - -
309644 방금콜리 실수로 지얼굴깠네 ㅋㅋㅋㅋ 빛삭이지만난봤다ㅋㅋㅋ 카우링스털(223.62) 21.12.24 47 0
309641 총봄률과 근육통 ㅇㅇ(117.111) 21.12.24 18 0
309639 헬스장 오늘가면 ㅈㄴ슬프것다 [1] 아랑소드갤로그로 이동합니다. 21.12.24 33 0
309638 한번싸고나면 회복이 더딤.jpg ㅅㅅㅅ(125.137) 21.12.24 48 0
309637 걍 시원하게 위 아래 까서 한장씩 올리면 민심 잡을텐데 ㅇㅇ(180.83) 21.12.24 21 0
309635 연애는 시작할줄 아는데 이어나갈줄을 모름 ㅇㅇ(125.188) 21.12.24 14 0
309634 20만원에 살게이있노. [8] 아이돌이 되고픈한남(117.111) 21.12.24 52 0
309633 오늘 헬장 클럽분위기 낸다네ㅋㅋㅋㅋ [6] ㅇㅇ(39.7) 21.12.24 61 0
309632 앜ㅋㅋㅋㅋ크리스마스에 케이크를 먹는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [4] 홀로서기(115.88) 21.12.24 38 1
309629 아침에 물안먹고 운동해도됨? [1] ㅇㅇ(218.148) 21.12.24 29 0
309628 호모서기 병신새끼 왤케깝죽거림 카우링스털(223.62) 21.12.24 21 0
309625 듀야니야 돈 쓰는 거 보다 모으는게 더 재밌지 않냐? ㅇㅇ(122.43) 21.12.24 20 0
309622 근데 시읏 얼굴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(175.223) 21.12.24 71 0
309619 슬슬 전면전으로 간다.. 세계정세가 심상치 않다.. ♥무지개다리를건너는냥덩♥갤로그로 이동합니다. 21.12.24 23 0
309618 대충 집가야지 [3] 후안소토갤로그로 이동합니다. 21.12.24 32 0
309607 내가 올해는 헬스장이지만 내년엔 두고봐라 ㅇㅇ ㅇㅇ(211.36) 21.12.24 32 0
309606 슬슬 헬스뛰러가야지 알파카갤로그로 이동합니다. 21.12.24 27 0
309603 나 지금 울어 [3] 파퀴벌래갤로그로 이동합니다. 21.12.24 26 0
309601 동진이는 코로나걸려도 상관없잖아 근데 마스크 웨쓰고다님? [5] 카우링스털(223.62) 21.12.24 43 0
309596 본인 훈남에 학벌도 경희대인데 [10] 잘생긴 경희대생(118.235) 21.12.24 73 0
309591 아오 집에와서 침대속으로 [7] 중국집알바생갤로그로 이동합니다. 21.12.24 115 0
309590 아 오늘 헬스장 사람 별로 없겠다 나이스ㅎㅎ 개돼지겜ㄴ갤로그로 이동합니다. 21.12.24 26 0
309589 내이른 로잉마신구 한시간하실거다. 오망꼬 오바께(177.138) 21.12.24 19 0
309588 시읏이 올탐레전드 이거 진짜냐? [2] ㅇㅇ(118.235) 21.12.24 106 6
309586 맨몸스쿼트는 매일매일 해도됨? ㅇㅇ(118.47) 21.12.24 32 0
309583 베르누이원리실험 파퀴벌래갤로그로 이동합니다. 21.12.24 23 0
309582 보빨이 의미없다는게 결국은 ㅇㅇ(37.120) 21.12.24 51 1
309577 이브라고 사람 ㅈㄴ없네 [2] 175,206갤로그로 이동합니다. 21.12.24 47 0
309576 사랑은 어릴때 해야한다 중학교 때부터 섹스 못 한 애들은 [2] ♥무지개다리를건너는냥덩♥갤로그로 이동합니다. 21.12.24 45 0
309574 헬린이 헬스장 8일차 [2] ㅇㅇ(59.27) 21.12.24 83 0
309565 근데 대구갤럼 누구누구있냐 [3] 헝헝학갤로그로 이동합니다. 21.12.24 76 0
309561 나는 두손가락으러 충분 [2] 팥붕갤로그로 이동합니다. 21.12.24 41 0
309557 오늘 오랜만에 치니까 많이나옴 [2] ㅇㅇ(118.235) 21.12.24 28 0
309549 예쁜 여자로 몸바꿀 수 있다하면 할거냐???????? [1] ㅇㅇ(106.102) 21.12.24 32 1
309547 헬갤 시읏 구글에 검샏해봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(175.223) 21.12.24 78 1
309545 .과,의 차이점 [1] 175,206갤로그로 이동합니다. 21.12.24 33 0
309544 신의 손 [7] 아르헨v2갤로그로 이동합니다. 21.12.24 50 2
309543 ㅈㄴ기분좋네 [6] 헝헝학갤로그로 이동합니다. 21.12.24 74 0
309541 간다!!!!!! [3] 헝헝학갤로그로 이동합니다. 21.12.24 52 0
309539 도대체 이브 이런거 왜 신경쓰는거냐? ㅇㅇ(125.143) 21.12.24 37 0
309537 난 앞뒤가 같음 [2] 팥붕갤로그로 이동합니다. 21.12.24 43 0
309532 333 오빠 어디갔니 ㅋㅋㅋ ㅇㅇ(175.223) 21.12.24 16 0
309530 자지 빨리는게 좋아?? ㅇㅇ(14.58) 21.12.24 22 0
309528 헬스장은 무조건 가까운게 최고다 [1] ㅇㅇ(39.7) 21.12.24 50 0
309526 크리스마스이브인 오늘도 널 걍 기다림으로 보내겠네 ㅇㅇ(118.235) 21.12.24 20 0
309522 오히려 평소보다 사람 ㅈㄴ 많은데 헬스장 [3] ㅇㅇ(211.36) 21.12.24 44 0
309521 그만하련다 에허 [3] 후안소토갤로그로 이동합니다. 21.12.24 39 0
309517 너네들 카광이나 만나면 좋겠다 ㅇㅇ(14.58) 21.12.24 30 0
309516 미용실갈때 여자한테 절대 가지마라 ㅇㅇ(125.143) 21.12.24 47 0
309514 나님 이브에 섹스 못하지만 악에 받치고 뭐 그런거 없음 [2] 58.76(59.187) 21.12.24 24 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2