이정도면 3월까지 다이어트 가능?

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몸평쥼 눕샷 ㅁㅌㅊ - dc official App 작성자 : 헬갤러

이정도면 3월까지 다이어트 가능?

ㅇㅇ(125.191) 2021.12.23 18:14:41

조회 48 추천 2 댓글 1

안녕하십니까 헬갤행님들

인생 처음으로 다이어트 도전할려고하는데 ㅈ도 몰라서 핼갤분들이 잘 알거같아서 조언좀

제가 얼굴살이 좀 많지는 않고 조금 있는데 키가작고 얼굴도 작으니까 조금만 살이 붙어도

얼굴이 뚱뚱해보이더라구요 그래서 내년 3월까지 얼굴 살만 홀쭉하게 빼볼려고하는데 (뱃살까진 바라지도 않습니다)

제가 평소에 밥을 조금 특이하게 먹습니다.

저는 소화가 많이 느린거같아서 하루에 한끼? 1.5끼? 먹어도 하루 종일 배가 고프지않더라구요

다만 한끼를 먹을때 더는 못먹겠다 할정도로 먹습니다 주로 고기와 공기밥 밑반찬들을 먹습니다.

라면도 제가 좋아해서 일주일에 1번정도 먹고 운동은 일주일에 2번 합쳐서 4시간 정도 축구를 합니다.

이 상태에서 고칠부분좀 알려주실수 있나요?

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