운동하는 날 vs 휴식날 질문 개고수만

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등평좀 예아 작성자 : 쏟아지는맘을

운동하는 날 vs 휴식날 질문 개고수만앱에서 작성

ㅇㅇ(49.172) 2021.12.23 11:45:05

조회 24 추천 0 댓글 0

같은 영양 식단임 운동하는 날은 칼로리 더 빼고 탄수화물 보충 겸 총 3끼 먹고 휴식날은 운동 없으니까 아침 저녁 두끼만 먹어도 돼? 항상성 뭐시기가 중요하다는 데 안 하는 날도 3끼 먹나요? 2끼 먹나여?

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