프로틴 추천점 해주세요 (운동 2일차)

핼린이(14.52) 2021.12.22 10:46:37

조회 215 추천 0 댓글 3

운동 8년만에 하고

퇴근하고 3루틴으로 2시간씩 할 예정인데

직장인이라 퇴근에 식사 간격이 애매해져서 프로틴 추천좀 해주세요

프로틴보다 닭가슴살 위주로 먹을 예정이긴한데

퇴근시간에 부득이한 경우가 많을거같아서 프로틴으로 대체하려함

예전에 게이너 아무거나 먹어도 되는 멸치였는데, 코시국에 돼지되서 단백질 많은걸루..

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