헬린이인데 인바디로 주기적으로 측정하는거 도움 될까요?

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몸평좀요 89년생 185/81체지방 12퍼입니다2~3년간 집에서 버피120개씩 1년정도 꾸준히하면서 헬스 가끔 다니다가 지금은 크로스핏2년정도했습니다.몸이 좋아지고 싶은데 너무 힘드네요몸평 부탁드립니다 작성자 : 헬갤러

헬린이인데 인바디로 주기적으로 측정하는거 도움 될까요?

ㅇㅇ(121.164) 2021.12.21 10:53:47

조회 168 추천 0 댓글 8

이제 막 헬스 시작했어요.

근데 제가 몸이 정말 안 좋아요. 작년 말에 쟀던 체지방률이 30%가 넘어갔어요. 체중은 171에 70kg 이구요. 그냥 몸에 근육이 없고 전형적인 ET형 몸이에요.

근데 이번에 제가 헬스를 시작했는데 아무래도 눈에 보이는 결과가 있으면 좋겠다는 생각이 들어요.

근데 제가 다니는 헬스장 시설이 좀 안 좋아서 인바디 기계가 없어요.

그렇다고 매번 병원이나 보건소 가서 측정할 수는 없을테니깐요.

그래서 인터넷 찾아보니까 가정용 인바디 기계가 있는데 중고나라에서 보니까 가격이 15만원 정도 하더라구요.

이거 사서 주기적으로 측정할까 하는데 어떨까요??

돈낭비일지 ㅠㅠ...

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