2분할 지금 이렇게 바꿔보려는데 어떨까요

2분할 지금 이렇게 바꿔보려는데 어떨까요모바일에서 작성

ㅇㅇ(220.79) 2021.12.19 20:49:56

조회 65 추천 0 댓글 0

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현재 일주일 중에 수요일, 일요일 쉬고

가슴 등 삼두

하체 어깨 이두

이렇게 2분할 중인데

유산소까지 챙길 시간이 부족해서 좀 바꾸려고 하는데요

가슴 등

하체 어깨

이두 삼두

요렇게 나누려고 하거든요

근데 이렇게 나누면 3분할이 되어버리는건지...

그래서 아무튼 저렇게 나누면

월 가슴 등
화 하체 어깨
수 이두 삼두
목 가슴 등
금 하체 어깨

일단 평일은 이렇게 갈 것 같은데요

이렇게 바꾸면 토요일 일요일을 쉬는게 나을까요

아님 일요일 하루만 쉬고

토요일도 그냥 이두 삼두를 넣거나

2분할 중에 하나 선택해서 하는게 나을까요

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원본 첨부파일 1

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