디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

운동한지 얼마 안됐는데 살찌려면 어캐하나요앱에서 작성

PHY갤로그로 이동합니다. 2021.12.19 03:35:50
조회 150 추천 0 댓글 4
														

28b9d932da836ef537e783e742837569ae7377e6e613a809d9ce6e5d84c2048598c4

대충 두달전부터 시작한 것 같아요
일단은 집에 푸쉬업바랑 무게조절 덤벨 사서
덤벨로우,원암덤벨로우, 푸쉬업, 스쿼트, 플랭크, 바이시클메뉴버
삥글삥글 돌리는 중인데

체중늘리면서 근육도 늘리려면 어캐해야되죠?

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? 운영자 24/06/24 - -
313690 수원쓰리팝피시방콜걸김쥬리 ㄷㄷ 장소삼갤로그로 이동합니다. 21.12.25 49 0
313689 1일권 끊고 갔다올까 말까??!!! ㅇㅇ(182.222) 21.12.25 21 0
313688 진짬뽕과 신라면중에 [15] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 21.12.25 59 0
313687 그건나 [1] ㅇㅇ(121.128) 21.12.25 24 0
313684 나는개지랄염병똥꼬쇼념글구걸해도 안보내주던데 마굿간콜걸(211.207) 21.12.25 22 0
313681 여름에 바이크타고 제주도 해안도로달리면서 ㅇㅇ(211.36) 21.12.25 21 0
313679 야간 피방 알바 해보니까 가장 좋은 손님은 [2] 58.76(59.187) 21.12.25 70 0
313678 오싹오싹산타걸 [1] 마굿간콜걸(211.207) 21.12.25 54 0
313677 어제 37살형님한테 대딸받음 ㅇㅇ(117.111) 21.12.25 42 0
313676 싱글벙글 게임펫 마굿간콜걸(211.207) 21.12.25 29 0
313674 배준오 팔꿈치 슈팅스타 하나씩 바늘로 터뜨리고싶네 펭프2갤로그로 이동합니다. 21.12.25 19 0
313673 남기주니도 애기는 애기지 장소삼갤로그로 이동합니다. 21.12.25 38 0
313672 싱글벙글전역모 [1] 마굿간콜걸(211.207) 21.12.25 45 0
313668 보디빌더도 비시즌때 뱃살나옴? [2] ㅇㅇ(106.101) 21.12.25 52 0
313667 몬스터짐 노익수강편 재밋네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 장소삼갤로그로 이동합니다. 21.12.25 22 0
313663 피방알바 반감 갖는 법 알려준다 [1] ㅇㅇ(121.128) 21.12.25 29 0
313660 ㄱ염병떠네ㅐ ㅇㅇ(175.197) 21.12.25 15 0
313658 아기배고파 [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 21.12.25 44 0
313657 방금 셀카 찍었는데 이도현 닮음 ㅁㅊㅋㅋ 콩콩.갤로그로 이동합니다. 21.12.25 80 2
313656 브릿지 100개씩 100일동안 하면 힙업됨? ㅇㅇ(211.38) 21.12.25 43 0
313642 갤럭시워치로 인바디봐도됨? [3] dd(211.107) 21.12.25 67 0
313641 롤하다 전번까래서 번호불러줬는데 [5] ㅇㅇ(210.219) 21.12.25 78 0
313638 나는왕천재임 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 21.12.25 37 0
313636 아 쓰엒쓰 짐승같이하거싶내ㄹ hexid11갤로그로 이동합니다. 21.12.25 22 0
313635 ㄴ 나대지마 전복 버터구이로 만들어 버리기전에 ㅇㅇ(175.197) 21.12.25 18 0
313632 먹어도먹어도배고파 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 21.12.25 28 0
313627 헬린이 팔운동 해야됌?? [1] ㅇㅇ(175.192) 21.12.25 66 0
313626 김콜리님 수갑 좋아하세요? ㅇㅇ(223.39) 21.12.25 47 0
313625 나도 멀티프로필 만들고 프사 좀 꾸며야겠다 ㅇㅇ(125.188) 21.12.25 34 0
313623 기만아님)일하는중 여고생김비버갤로그로 이동합니다. 21.12.25 41 0
313621 다이어트 질문있어용 ㅇㅇ(119.194) 21.12.25 29 0
313620 기만)여친이랑 드라이브 가는 중 [1] ㅇㅇ(121.128) 21.12.25 55 1
313618 어제 떡 존나침 파키(211.207) 21.12.25 44 0
313617 튼살진짜 개징그럽다 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 21.12.25 137 0
313615 다들 키보드에서 손떼!!!!! 파키(211.207) 21.12.25 21 0
313612 와 지금 인남 [7] 펭프2갤로그로 이동합니다. 21.12.25 45 0
313610 친척형 씨발새끼 35억하는아파트 입주했더라 ㅇㅇ(106.102) 21.12.25 34 0
313607 목맥혀 [12] 중국집알바생갤로그로 이동합니다. 21.12.25 122 1
313604 저거 100%나한테 하는말임 파키(211.207) 21.12.25 25 0
313601 씨발 전복년들 옘병떠네 확마 찢어불라 ㅇㅇ(175.197) 21.12.25 19 0
313599 ㄴ왕비버임? 여고생김비버갤로그로 이동합니다. 21.12.25 14 0
313597 배준오저거 나한테하는말 맞지? 파키(211.207) 21.12.25 15 0
313596 근데 버섯이 누고 [1] 파키(211.207) 21.12.25 29 0
313592 버섯아버섯 파키(211.207) 21.12.25 15 0
313591 버섯아 [1] 파키(211.207) 21.12.25 25 0
313590 배달음식 먹을게 없네 [1] ㅇㅇ(210.178) 21.12.25 26 0
313589 김쥬리 라방좀 들어가줘라 ㅇㅇ 장소삼갤로그로 이동합니다. 21.12.25 32 0
313587 한녀한테 솔직히 고마운 거 있음 [2] ㅇㅇ(223.62) 21.12.25 38 0
313586 콜리님 몸매 여성스러운 남자 어때요 ㅇㅇ(223.39) 21.12.25 19 0
313585 ㄴ머래 미치년ㄱ ㅇㅇ(175.197) 21.12.25 14 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2