오늘의 운동일지 - 헬스 갤러리

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헬갤에서는 찾아볼 수 없는 여자 - dc official App 작성자 : 헬갤러

오늘의 운동일지앱에서 작성

ㅇㅇ(114.201) 2021.12.18 21:21:21

조회 34 추천 0 댓글 0

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벤치프레스 40kg 10회 4세트

덤벨 숄더프레스 12kg 10회 4세트

체스트 프레스 60kg 10회 4세트

윗몸 일으키기 10회 2세트

렛풀다운 40kg 10회 3세트

팔로 잡아당기는 머신 30kg 10회 3세트

런닝 10분 60kcal 소모

3대 500치는 날까지 호이팅!

- dc official App

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