하체 진작 할걸 ㅠㅠ - 헬스 갤러리

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자 오늘도 신나는 여자 대결 스타트~~ 12 작성자 : ㅇㅇ

하체 진작 할걸 ㅠㅠ모바일에서 작성

ㅇㅇ(49.167) 2021.12.17 20:05:07

조회 42 추천 0 댓글 0

가슴이랑 등은 그나마 좀 일찍 시작해서
벤치도 60 65로 본셋하고
등도 데드를 막 많이 한건 아니지만 80 90 으로 운동하는데

스쿼트 이제 입문하는데
50, 60으로해도 힘듬..
다리 힘은 남는데 앉았다 올라오는게 너무 어려운거임
알아보니 코어 신경안쓰고 그냥 일어서느라 흔들렸던거구나...

아직은 느낌이 낯선데 하다보면 익숙해져서 중량늘겠지? ㅠ

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