마른비만 헬린이 헬스 첫날 후기.

1/1

오늘자 짱녀 vs 한녀 ㄷㅈ ㄷㅎ??? 작성자 : ㅇㅇ

마른비만 헬린이 헬스 첫날 후기.

ㅇㅇ(124.50) 2021.12.17 19:39:47

조회 214 추천 1 댓글 6

학식인데 어제 막 종강하고 오늘 처음으로 헬스장 갔엉.

지금 엄청 마른비만이라 운동 꾸준히 할려구하거든.

아침 일찍 헬스장 갔는데 문은 열려있는데 관리하는 분이 안 계시길래 전화드렸더니 오전에는 다른 일을 하셔서 안 계신다고 함.

그래서 대충 3개월에 5만원이라길래 입금하고 런닝 30분 정도 뛰고 다시 집와서 아침먹었엉.

저녁에 다시 가서 근력운동 했는데 관장님이 처음 왔다길래 운동 가르쳐줌.

일단 런닝 20분 뛰고 내려오래서 내려왔더니

스쿼트랑 스트레칭이나 맨몸운동 배웠고 간단하게 기구 2개 정도 배웠는데 15kg 10개 드는 것도 엄척 벅찼는데 나 기초체력이 너무 안좋다고 하심...

정말 한건 별로 없는거같고 운동도 1시간 한게 다인데 엄청 힘들다... ㅠㅠ

앞으로 1주일 정도는 운동 가르쳐주신대...

벽에 안내판 보니까 PT 10번에 13만원이라는데 좀 지켜보다가 PT 받을려구...

운동 처음하니까 너무 힘들다..

고정닉 1

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
이슈	[디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정	운영자	24/06/11	-	-
297238	하빈저 그립 검은가루 안떨어짐? [1]	ㅇㅇ(220.79)	21.12.21	75	0
297236	흰죽	ㅇㅇ(125.190)	21.12.21	18	0
297235	오늘머근거 [7]	녭녭	21.12.21	49	0
297233	데드리프트 초보는 멀로연습해야함? [17]	Fazeniko	21.12.21	148	1
297231	번화가에 1인 왁싱샵 존나 잘되는데 이유 뭔지 아냐 [4]	ㅇㅇ(211.36)	21.12.21	246	0
297230	나 여자얌 [2]	고양이(211.58)	21.12.21	85	0
297229	인간관게 질문	ㅋㅋ(39.7)	21.12.21	15	0
297228	빨리 대장내시경끝내자.. 벌크업조져야한다 [1]	ㅇㅇ(125.190)	21.12.21	33	0
297225	헬게엔 게이파니냐	오망꼬 오바께(177.188)	21.12.21	22	0
297224	롤체할사람 ㅋ 여갤러 두명대기중 ㅋ [2]	난쟁이 ㅋ(106.101)	21.12.21	53	1
297219	조현병 걸린 애들은 진지하게 안락사 시켜야하지 않냐??	듀스	21.12.21	44	0
297215	배달 오도바이 겁나댕긴다 ㄹㅇ [2]	압구정날라리	21.12.21	27	0
297213	노노그램 깔러간다 [3]	파퀴벌래	21.12.21	25	0
297211	아 ㅅㅂ 헬스장 시간 줄어든거 생각못했네..	ㅇㅇ(117.111)	21.12.21	23	0
297209	오늘 고관절 스트레칭하는 깅스녀 고양이자세 개꼴렸음 [2]	ㅇㅇ(211.36)	21.12.21	80	0
297207	견갑이랑 어깨 돌릴때마다 소리 뭐냐 씨발? [2]	ㅇㅇ(211.36)	21.12.21	72	1
297205	심현도 헬스장 다니는 애 있냐	듀스	21.12.21	96	0
297204	등운동 하는데 삼두근이 아픈 이유가 뭐냐? [1]	.테드카진스키	21.12.21	43	0
297202	이거 장난 아니네? 내가 이상한건가?	핑핑(223.39)	21.12.21	20	0
297200	헬스신발 반스 살려는데 사이즈 어캐해	ㅇㅇ(211.36)	21.12.21	128	0
297199	나 다꾸스티커택배뢋당ㅎㅎ [1]	고양이(211.58)	21.12.21	37	0
297197	고양이가 나 꼬실려고 버블티사달라고하더라 [1]	파퀴벌래	21.12.21	28	0
297196	여자가 원나잇 상대로는 좋지만 남친으론 별로다 뭔뜻임?.. [3]	ㅇㅇ(106.101)	21.12.21	68	0
297194	고양이 ㅈㄴ 이쁨 [1]	파퀴벌래	21.12.21	46	0
297191	진짜 제발 도움.. ㅜㅜ 식단 좀 봐주라.. [5]	ㅇㅇ(219.248)	21.12.21	165	0
297190	해머로우머신이랑 시티드로우머신이랑 차이가	런준스기	21.12.21	83	0
297188	고양이 실물 저번에 실수로 올렸던거 [2]	ㅇㅇ(211.36)	21.12.21	60	3
297184	/ㅆ. ㅂ 새 끼 놈 아 [4]	고양이(211.58)	21.12.21	71	0
297183	근데 6개월 넘었는데 중량 왤캐 안늘어	ㅇㅇ(211.36)	21.12.21	34	0
297180	5919 지금 1253이랑 서면 아웃백에서 [6]	으에으엥	21.12.21	64	0
297178	하 씨발 팔꿈치 준5했다 [1]	듀스	21.12.21	39	0
297176	호불호 몸매	ㅇㅇ(58.227)	21.12.21	63	1
297173	고양아 하나만 묻자 너 임신 할 수 있냐? [2]	hexid11	21.12.21	32	0
297172	춤춰봤어2 [1]	여고생김뻐삐	21.12.21	108	0
297171	머신 자체가 내 몸에 안맞을 수도 있냐	ㅇㅇ(118.46)	21.12.21	26	0
297167	기구 명칭 질문점 [2]	ㅇㅇ(218.157)	21.12.21	28	0
297163	호불호갈리는 여친몸매	ㅇㅇ(223.62)	21.12.21	79	0
297159	머리 ㅁㅌㅊ? [2]	ㅇㅇ(118.235)	21.12.21	106	1
297158	여동생 심리좀	ㅋㅋ(39.7)	21.12.21	23	0
297155	고양이아 잘 봐라 넌 여자가 아니야 [8]	ㅇㅇ(211.36)	21.12.21	57	0
297153	ㅇㅅㅇ?? [1]	♥쿵치타치냥덩♥	21.12.21	24	0
297152	우리동네 헬스장 재밌음..txt	ㅇㅇ(223.62)	21.12.21	44	0
297151	헬린이 운동전 카페인 질문 [2]	ㅇㅇ(211.245)	21.12.21	54	0
297149	6~8회 무게가 근비대횟수 마지노선이냐?	ㅇㅇ(58.140)	21.12.21	49	0
297148	02년생 등 평가좀 [1]	ㅇㅇ(118.235)	21.12.21	88	3
297147	솔직히 작게 탄식정도는 나와야 운동하는거 아닌가 [1]	ㅇㅇ(211.36)	21.12.21	27	0
297145	야 좆됏다 사기같은디?	hexid11	21.12.21	27	0
297142	운동 잘하는 사람 특	ㅇㅇ(223.62)	21.12.21	32	0
297141	노바벡스가 더 위험하면 우짤라거	팥붕	21.12.21	34	0
297140	오늘 어시스트머신 쓰는데 등루틴하는 깅스녀가 딱봐도 [1]	ㅇㅇ(211.36)	21.12.21	71	0