씨발 또 탈장 - 헬스 갤러리

1/1

보갤 근갤에 헬갤 망한거 언급한 결과ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc official App 작성자 : 헬갤러

씨발 또 탈장앱에서 작성

오뚜기신

2021.12.17 15:44:27

조회 178 추천 1 댓글 4

예전에 선천적인 문제로 탈장이 일어나서 수술 받은적 있음

헬스 최근에 시작했음. 9월에 시작함.

3일 전에 처음으로 벨트 사서 데드리프트 조지고 있었는데

2일 전에 복근이 아파서 뭐지 벨트 너무 조였노 ㅋㅋ 했음.

씨발 오늘 보니까 이거 쌔한게 근육통이 아니라 탈장이네.

재발율 0.1%라메. 아 씨발...

3개월 동안 주 6회 하면서 난생 처음으로 몸이 좀 좋아진 듯 했는데...

그만 해야하나...

하..

2ab8de34e0dc37b06bb39be74683756d6e85288aeef150816eff1550998c890287f62bbd1c02473f81826710b56075d4647aaa95

헬갤럼들 중에 탈장된 사람 없음?

- dc official App

고정닉 1

원본 첨부파일 1

genrenovel-20210827-211123-006-resize.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
289008	난 도리야끼 만드는중인데 [2]	01특기자비자준비중인김부릉	21.12.19	22	0
289006	복근 만드려면 식단 어느정도로 해야함	ㅇㅇ(223.39)	21.12.19	27	0
289000	홈짐에서 운동 다 하고 집에 외서 밥 먹기 전 푸쉬업 100개씩	Samurai	21.12.19	34	0
288999	아 담배 떨어졋네 씹스보짇털ㄹ	hexid11	21.12.19	20	0
288996	아직 하체안햇는데 햄스트링 뻐근하네 [1]	후안소토	21.12.19	32	0
288995	헬스장에서 나는 씹헬창 몰래 힐끔힐끔봄	ㅇㅇ(117.111)	21.12.19	35	0
288991	군대 안갓다온 헬창있냐? [1]	ㅇㅇ(117.111)	21.12.19	43	0
288990	나 지금 그거 하고 있음 [2]	뉴대타	21.12.19	47	0
288989	벤치100이상칠때 사람들이 나 차다보네 [1]	ㅇㅇ(117.111)	21.12.19	41	0
288988	주식 돈물리고 없는돈이다 생각하는건 어떤 방어기제임?	ㅇㅇ(59.21)	21.12.19	31	0
288986	나님 눈물나 ㅠ ㅅ ㅠ..	♥쿵치타치냥덩♥	21.12.19	19	0
288984	헬장에 기부하면 좆같은점	ㅇㅇ(220.119)	21.12.19	28	0
288983	다섯시에 깨아라 [6]	후안소토	21.12.19	62	0
288981	파워쌖ㅅ	ㅇㅇ(211.215)	21.12.19	18	0
288980	헬스하고 샤워하고 음료수마시면서 컴퓨터게임하는게	ㅇㅇ(117.111)	21.12.19	21	0
288978	탈갤후 유유자적한 삶을 영위하는 1.253....gif	ㅇㅇ(211.36)	21.12.19	55	0
288974	플스5 허지도 않는데 팔아버릴가 [5]	01특기자비자준비중인김부릉	21.12.19	25	0
288973	지..팡이를...들고다녀야..하.,나..	압구정날라리	21.12.19	21	0
288972	아니 나운동접을정도의 몸이냐 6개월 [3]	아랑소드	21.12.19	85	0
288971	아우힘들어	닉값	21.12.19	13	0
288970	마법소녀 쟈지쿤❤+	♥쿵치타치냥덩♥	21.12.19	23	0
288968	2분할 지금 이렇게 바꿔보려는데 어떨까요	ㅇㅇ(220.79)	21.12.19	62	0
288966	나 쥬지 13에 굵기도 굵지 않는데	ㅇㅇ(223.62)	21.12.19	81	0
288965	왜 지랄이지	ㅇㅇ(223.38)	21.12.19	31	0
288964	하이 [5]	카레너무좋아	21.12.19	38	0
288963	일본 괴담 TOP 3 .TXT [1]	OPPA	21.12.19	36	0
288962	인스티즈 회원가입 어캐하냐	ㅇㅇ(117.111)	21.12.19	35	0
288960	오늘 운동복 챙기러 집에 갔는데 하나도 없다네 [3]	연결고리(223.39)	21.12.19	51	0
288958	한녀 vs 인도남 [1]	장소삼	21.12.19	49	0
288957	여자때매 운동한다는말 들으먄 오히려기분좋음	ㅇㅇ(117.111)	21.12.19	35	0
288954	거참의 손길이 썩 유쾌하지 않은 야무치즈...gif [1]	ㅇㅇ(211.36)	21.12.19	48	0
288953	닭가슴살 후지살 부채살 우둔살 추천좀요 [3]	ㅇㅇ(58.233)	21.12.19	85	0
288949	이정도면 히키 ㅁㅌㅊ임 [1]	ㅇㅇ(175.223)	21.12.19	83	1
288948	멸치 헬린이 프로틴 살려는데 뭐 사야 합니까?	oo(59.22)	21.12.19	74	0
288947	댄스부애들 하체힘 좋음?	ㅇㅇ(59.152)	21.12.19	32	0
288946	나님이 알려주는 동안 꿀팁	♥쿵치타치냥덩♥	21.12.19	22	0
288945	후우 ……. 파도파도 괴담밖에 없노.jpg	장소삼	21.12.19	30	0
288944	싀벌로미ㄹ 똥개념이노 카아앜퉤 이래서 으린것드른ㄹ	hexid11	21.12.19	23	0
288943	대타야 올해는 시집 가야지	ㅇㅇ(211.36)	21.12.19	17	0
288942	적당히 살빼면서 근육붙힐려면 헬스 무조건이야?	ㅇㅇ(118.38)	21.12.19	21	0
288940	내일 하체하는날이네 [2]	후안소토	21.12.19	47	0
288938	펭프2를 핥아주는 그 웃음 고닉...gif	ㅇㅇ(211.36)	21.12.19	50	2
288937	떡에관련된 운동만파는사람있냐	ㅎㅎ(121.146)	21.12.19	22	0
288935	키크고 이븐 눈나 어디이씀? [1]	01특기자비자준비중인김부릉	21.12.19	36	0
288933	아까 뉴스 보니까 식물언 홍보하던데 [3]	뉴대타	21.12.19	45	0
288932	힘들다	아랑소드	21.12.19	14	0
288931	연결고리 이쉑 건설현장 안가봣내ㄹ [5]	hexid11	21.12.19	55	0
288927	솔직히 이차정도먼 솔로여도 안외로울듯	똔(223.62)	21.12.19	24	0
288925	키 180넘어보이는 거구가 양쪽에 5키로 달고 하노 [2]	ㅇㅇ(211.36)	21.12.19	51	0
288924	후안소토는 왜 식물원 가래 맨날 [3]	뉴대타	21.12.19	46	0