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본인 가슴어깨삼두루틴 이렇게 하면 병신이냐?모바일에서 작성

ㅇㅇ(14.55) 2021.12.17 07:25:50
조회 112 추천 0 댓글 0

가슴
벤치프레스      
인클덤벨프레스
딥스

어깨
밀리터리프레스
덤벨숄더프레스
사레레

삼두
라트익
케이블 프레스다운

이거다해서 1시간 15분걸리는데

병신루틴이냐?

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