어깨아파서 풀업한개도 못하겠음..

1/1

2년차 머신충 헬린이 몸평 좀요.. - dc official App 작성자 : 헬갤러

어깨아파서 풀업한개도 못하겠음.. 앱에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2021.12.16 08:52:04

조회 125 추천 1 댓글 8

원인이 뭘까

일단 복합적인 원인일 수도 있고

왼쪽어깨가 아퍼..

원래 풀업 15개 정도함

자다 일어나도 10개는 땡김 173에 83키로대지만

최근에 갑자기 이러네..

어깨충돌 증후군인건지

글고 가슴하는날 이두 같이했더니 이두가 힘딸리는게 느껴짐

그리고

영상찍어보니까 양팔 불균형이 심하더라

왼쪽어깨가 후인하강이 잘안되나봄 나름 숄더패킹한건데

좌우 차이가 나서 왼쪽이 높음

가슴이두 같이 안하는게 날까?

원래 3분할로 가슴삼두하다가 누가 가슴이두 한데서

해봤는데 너무 힘드네

- dc official App

고정닉 1

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	이성보다 동성에게 매력을 더 어필할 것 같은 남자 스타는?	운영자	24/07/29	-	-
297983	나도 배 ㅈㅇ한테 고소당했다 씨발 ...	듀스	21.12.21	41	0
297981	여자 헬스트레이너의 순기능 [1]	ㅇㅇ(114.201)	21.12.21	124	0
297980	우리헬스장 슬링랙생김 ㄷㄷ [3]	175,206	21.12.21	59	0
297978	너네 섹트함? [2]	ㅇㅇ(39.7)	21.12.21	66	0
297977	생체 자격증 따본 게이 있냐?	ㅇㅇ(180.229)	21.12.21	28	0
297976	니 내가 안락사 시켜줄까	듀스	21.12.21	29	0
297975	오 [6]	175,206	21.12.21	34	0
297973	쎆쓰가 중요하다 쎆쓰가...ㄹ	hexid11	21.12.21	18	0
297971	헬붕이 얼덩이 평가점	여왕배리나	21.12.21	46	0
297970	얘 어딨어 ㅋ	ㅇㅇ(223.38)	21.12.21	25	0
297966	고소 당했습니다..	♥쿵치타치냥덩♥	21.12.21	16	0
297962	근데 이제 뭐 개인정보 파기한다며 ㅇㅇ [1]	듀스	21.12.21	34	0
297961	싸움구경이 젤 재밌긴함	ㅇㅇ(39.7)	21.12.21	12	0
297958	헬린이 몸평가좀요 [13]	ㅇㅇ(58.120)	21.12.21	374	0
297956	웃긴점) 저새끼 못생긴 조현병 환자임 [1]	듀스	21.12.21	37	1
297955	근데 뭐땜에 싸우고있는거임? [1]	ㅇㅇ(39.7)	21.12.21	18	0
297954	음악방송 충격적인 사건인데 이때 왜 그런거임?? [3]	조던르브론	21.12.21	44	0
297952	아 쓰엒스하고싶다ㄹ [3]	hexid11	21.12.21	17	1
297949	킼킼킼 여자임? [1]	ㅇㅇ(39.7)	21.12.21	24	0
297946	야 ㄷㄷ 불가살 재밌네	ㅇㄱㄴ	21.12.21	18	1
297945	웃긴점) 사이버수사대에 너만 아는 지인 있음? [1]	듀스	21.12.21	34	0
297939	등근육 어떰?? [1]	ㅇㅇ(138.199)	21.12.21	38	0
297936	웃긴점) 니 어렸을때 사진 누가 증명함?	듀스	21.12.21	24	0
297933	나 고소당하면 그냥 감옥갈려고 [1]	파퀴벌래	21.12.21	17	0
297930	너넨 군대에서 본 인간들이랑 연락하냐? [8]	ㅇㅇ(39.7)	21.12.21	36	0
297929	웃긴점) 니가 쓴 글 지운다고 너는 빠져나갈 수 있을거라고 생각함?	듀스	21.12.21	29	0
297927	헬린이 데드 높이 질문	ㅇㅇ(14.4)	21.12.21	30	0
297925	딱새가 저항밴드 끊어졌는데 안사다놓는다 ㅡㅡ	ㅇㅇ(223.33)	21.12.21	12	0
297924	쟤 쿠로미야냐	파퀴벌래	21.12.21	40	0
297921	하 먹고싶다 옷벗고	ㅇㅇ(125.185)	21.12.21	41	0
297920	친형보단 친누나나 여동생이 낫지?	ㅇㅇ(39.7)	21.12.21	11	0
297917	에효 씨발 보박지사 고소하러가야겠다	파퀴벌래	21.12.21	15	0
297915	친누나나 여동생 있으면 무슨느낌이냐? [1]	ㅇㅇ(39.7)	21.12.21	14	0
297914	pt가격 좀 봐줘 [2]	ㅇㅇ(223.38)	21.12.21	169	0
297912	대학생있냐	ㅇㅇ(121.173)	21.12.21	10	0
297911	걍 욕할 기운 없어서 참는중 ㅇㅇ	듀스	21.12.21	12	0
297910	--------------여기까지 고소함---------------- [5]	펭프2	21.12.21	21	0
297908	12시에 잔다	딸치지마병신아(125.190)	21.12.21	8	0
297907	고소하네	팥붕	21.12.21	18	0
297905	근데 뽀야미 고소한다던애ㅡ는 어디감	파퀴벌래	21.12.21	21	0
297902	에효 씨발 뭐만하면 고소고소..	파퀴벌래	21.12.21	17	0
297900	욕좀먹었다고 고소할 멘탈이면 애초에 인터넷하질마라	ㅇㅇ(39.7)	21.12.21	12	0
297896	나도 아들래미 딸래미 있다 고소하지마라...	듀스	21.12.21	15	0
297893	부럽네..고소할애들도잇고.. [4]	압구정날라리	21.12.21	26	0
297885	나 두살짜리 딸 잇음 고소 ㄴㄴ [3]	펭프2	21.12.21	29	0
297881	아 맞다 25일하고 30 일은 갤질할거임	58.76(59.187)	21.12.21	11	0
297880	고소할려면 사진인증부터 해야지..	팥붕	21.12.21	29	0
297879	인바디 안정확한거같음 잴때마다 매번 다르던데	ㅇㅇ(39.7)	21.12.21	18	0
297878	여자 궁디 키우는거 직빵 운동 추천해바 [3]	ㅇㅇ(223.62)	21.12.21	50	0
297877	체지 5%까지 빼기 vs 본인체중 절반이상 골격근으로 채우기	ㅇㅇ(125.178)	21.12.21	20	0