헬린이 칼로리 관련 궁금한게 있음

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씹돼지 장장 1년간의 인바디 변화 보고가 지금은 75kg임115kg시작해서 40kg빼는데 1년 걸림 작성자 : 헬갤러

헬린이 칼로리 관련 궁금한게 있음앱에서 작성

NEWBEE

2021.12.16 02:08:28

조회 108 추천 0 댓글 10

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내가 칼로리 측정을 해보니까

단백질은 알맞게 먹는데 탄수화물이나 지방을 너무 안먹는거같음(사실 이걸 줄여야 되는줄 알았음..ㅎㅎ)

근데 단백질은 없는데 탄수화물지방만 가득한 음식 있잔슴 예를 들어 마카롱같은거

이런걸로 나머지 칼로리 채워도 무방한거임?

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고정닉 0

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