오운 다리 - 헬스 갤러리

오운 다리모바일에서 작성

ㅇㅇ(125.134) 2021.12.15 21:29:57

조회 39 추천 2 댓글 1

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래구익수땐숀
10kg 15x2(한다리씩)
20kg 20x2
30kg 15x1
45kg 15x1
60kg 15x1
75kg 15x1
90kg 15x4
90kg 20x4

래구뿌래쓰
60kg 15x2
120kg 15x4
120kg 20x4
120kg 30x1

쓰까똥 하이바 로우바 번갈아가면서
20kg 15x2
40kg 15x2
60kg 15x2
80kg 10x2
100kg 5x2

예아

고정닉 0

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