오운 등이두 - 헬스 갤러리

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2주 헬린이 몸좀봐주세요 어깨가슴등만 하는중 식단 x 조언좀 해주세요 작성자 : 헬갤러

오운 등이두앱에서 작성

짐캐리

2021.12.15 19:05:18

조회 62 추천 3 댓글 8

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랫풀다운

40kg 10x5

45kg 10x3

35kg 10x3

시티드로우

50kg 10x5

60kg 10x5

75kg 10x2

스트레이트암풀다운

30kg 10x5

35kg 10x3

원암덤벨로우

20kg 10x5

25kg 10x2

리버스플라이

20kg 20x3

15kg 20x3

덤벨컬

12kg 10x3

15kg 10x2

해머컬

15kg 10x5

암컬머신

20kg 10

25kg 10

30kg 10

35kg 10

40kg 10

- dc official App

고정닉 3

원본 첨부파일 1

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