스트랩이나 손목보호대 사용하는 이유가 뭔가요

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1년차 어떠냐 멸치비린내나냐 178 74다 작성자 : ㅇㅇ

스트랩이나 손목보호대 사용하는 이유가 뭔가요앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2021.12.14 19:53:11

조회 98 추천 0 댓글 0

운동시작한지 얼마안되어서

삼대운동은 1rm기준

벤치 95

데드리프트 140

스쿼트 150

하는 헬린인데요

리프팅 벨트는 불구되는걸 막아주니까 쓰는 이유를 알겠는데

스트랩이나 손목보호대는 쓰는 이유가 따로 있는가싶어서 질문글올려봅니다.

추가적으로 스트랩이나 손목보호대는 어느 운동에 사용해야 좋나요

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