오늘의 운동 가슴 - 헬스 갤러리

오늘의 운동 가슴앱에서 작성

마밸

2021.12.14 19:34:24

조회 31 추천 0 댓글 2

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플랫

60kg 10x1(웜업)

80kg 10x1 8x1 7x1 6x1

75kg 8x1 7x1

70kg 7x2

딥스

13x1

11x2

12x1

인클라인덤벨

24kg 12x2 10x2

케이블 플라이

50kg 10x4

플라이머신(스톱)

45kg 10x4

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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