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오늘의 운동 팔앱에서 작성

마밸갤로그로 이동합니다. 2021.12.10 11:44:55
조회 33 추천 3 댓글 3
														

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이지바컬
20kg 13x1 12x1
25kg 10x3

라잉트라익스텝션
30kg 15x1
35kg 12x1 10x1 8x1
30kg 10x1

암컬머신
35kg 11x1
40kg 10x3 8x1

케이블풀다운
60kg 12x1
65kg 11x1 10x2

클래식 해머컬
16kg 10x4

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