본인 헬스장에서 하는 운동이 일립티컬 하나뿐인데 팁 좀

1/1

10년동안 헬창하면 이정도 몸 가능? 진짜로 궁금한데 가능하냐 작성자 : 헬갤러

본인 헬스장에서 하는 운동이 일립티컬 하나뿐인데 팁 좀모바일에서 작성

ㅇㅇ(61.252) 2021.12.09 18:39:42

조회 56 추천 0 댓글 1

고정닉 0

원본 첨부파일 1

3138203_1.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
이슈	[디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정	운영자	24/06/11	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114]	*동면중*	21.10.07	65374	26
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221]	*스탈랸*	21.10.07	53546	61
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41]	운영자	21.10.07	18579	7
2183109	헬붕이 옷핏특	버텨	15:22	8	0
2183108	185 /70 그렇게 멸치임?? [2]	헬갤러(223.38)	15:21	23	0
2183107	헬스 3년차 몸평좀 [2]	오쓰(49.168)	15:19	25	1
2183106	5년차 게이 질문 [3]	카커러치	15:17	28	0
2183105	이정도 먹는데 비만 일수가있음? [1]	쿠드	15:14	26	0
2183104	성풍isp 드시는 분 계심?	ㅇㅇ(121.183)	15:14	5	0
2183103	179에 57키로입니다 살이안쪄요 ㅠ [1]	헬갤러(211.36)	15:12	9	0
2183102	헬스 환불 원래 이럼? [3]	헬갤러(223.62)	15:10	23	1
2183101	가난이 밉다... 유통기한 지난 음식을 먹어야만 하는 인생이... [2]	ㅇㅇ(123.213)	15:09	18	0
2183099	형들아 혹시 마사지 ㄸ업소 질문잇음.. [1]	ㅇㅇ(223.39)	15:05	20	1
2183095	스벅빠 잇음? [3]	다시태어남	15:00	15	0
2183094	마일드세븐, 믹스커피하시는 20대 있나요	헬갤러(125.128)	14:59	12	0
2183092	열심히 운동이나 해야지 니들은 가진것도 없으면 [1]	헬갤러(211.36)	14:58	10	0
2183090	체중 유지는 의미가 없는 짓인가요	ㅇㅇ(211.234)	14:57	9	0
2183086	체지방 태우는 유산소 뭐있음 [2]	ㅇㅇ(182.224)	14:50	24	0
2183085	아 박에 ㅈㄴ더워ㅅㅂ	파퀴벌래시즌8	14:49	14	0
2183083	사진o)인클라인 벤치로 싯업 가능해? [2]	ㅇㅇ	14:46	21	0
2183078	헬린이 첨음 가면 중력운동 도구 기구같은거 뭐 만져야함??	헬갤러(203.244)	14:45	8	0
2183074	덤벨 프레스 바닥에 누워서 하는거 효과 제로임??팔꿈치 안 닿을 정도로	헬갤러(106.249)	14:41	10	0
2183073	카프레이즈 없는 헬스장 많냐?? [1]	아구아	14:40	14	0
2183071	어깨 근육통 오는법좀 헬린이 질문..	ㅇㅇ(182.224)	14:37	10	0
2183069	만날 돼지같이 먹다가 요새 먹는거 줄이니까 [4]	헬갤러(106.101)	14:36	21	0
2183068	복근은 체지방 빼는 거 말고는 답 없지?	헬갤러(211.55)	14:35	13	0
2183061	대학 시절 몸평좀	헬갤러(125.133)	14:24	60	0
2183060	담주부터 피티 받는데 양다일 처럼 되고싶다 하면 [2]	ㅇㅇ(1.223)	14:23	21	0
2183059	아침에 일어나자마자 공복일때 헬스하면 왜 현기증 나는거냐? [2]	ㅇㅇ(106.101)	14:23	19	0
2183058	헬스옷으면 어떰?	헬갤러(128.134)	14:21	48	0
2183057	인바디 운동 방향 조언좀요 [2]	헬갤러(118.235)	14:16	35	0
2183056	우리 헬스장 라카 안쓰고 9개월 22만원임	헬갤러(125.133)	14:16	13	0
2183054	시티드 레그컬이랑 레그 익스텐션 뭐가다름? [2]	아구아	14:13	15	0
2183053	백수때가 돈없고 미래가 걱정되도 [3]	헬갤러(106.101)	14:09	43	1
2183052	이반팔티 어떰	헬갤러(128.134)	14:09	29	0
2183051	인바디 근육평균 체지방 평균이하인데	ㅇㅇ(1.227)	14:08	14	0
2183050	현시점 역도화 가성비 1등 이거 맞음?? [1]	헬갤러(125.179)	14:07	32	0
2183049	씹돼지 장장 1년간의 인바디 변화 보고가 [6]	헬갤러(211.36)	14:02	71	0
2183048	당근에서 물건파는거 맨날 싸게올리다가 요즘 그냥 정가로 올림	ㅇㅇ(223.62)	14:02	12	0
2183047	본인 아울렛에서 산 언더아머 레깅스 ㅁㅌㅊ? [1]	ㅇㅇ(49.169)	14:01	60	2
2183045	인바디	땅개(104.28)	14:00	25	0
2183044	헬갤애들 뭔가 착해진 느낌이네	ㅇㅇ(1.254)	14:00	22	0
2183043	식단 3개월짼데 요즘 머리가 좀 빠짐 [8]	헬갤러(125.133)	13:58	32	0
2183041	피티 당일취소 6번 했거든? 차감한다는 말 하나 없이 차감해버림 [5]	ㅇㅇ(118.235)	13:51	59	0
2183040	애키루크야 너 템플앞에 줄 서있냐? [2]	헬갤러(36.39)	13:50	21	0
2183038	헬스 3년차 인증 몸평좀 [11]	ㅇㅇ(175.121)	13:42	163	4
2183037	운동 + 식단 한지 3개월짼데 20kg 감량했어 [5]	헬갤러(125.133)	13:40	64	0
2183035	교정하고 12kg빠졌는데 여기에 진심 나보다 더 멸치는 없을듯 [29]	헬갤러(222.102)	13:35	160	0
2183034	운동 하는데 골격근량이 안늘어요 [6]	헬갤러(118.235)	13:33	33	0
2183033	등하는데 어캐30분이면 끝남? [6]	헬갤러(118.235)	13:32	41	0