본인 헬스장에서 하는 운동이 일립티컬 하나뿐인데 팁 좀

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이짤보고 운동 포기함 에휴 여장이나 하러 가야지 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

본인 헬스장에서 하는 운동이 일립티컬 하나뿐인데 팁 좀모바일에서 작성

ㅇㅇ(61.252) 2021.12.09 18:39:42

조회 55 추천 0 댓글 1

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시작한지 2주 정도 됐는데 아직 강도는 1단계고
하루에 40분 정도가 한계임.
35분 정도 진행 됐을때 강도 좀 올려서 나머지 5분은
짧고 굵게 가는 식으로 하고 있음.
조언 해줄만한거 있으면 댓글 달아줘

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