이미 근육량 정체왔으면 매년 1kg가 한계겠지?

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앞판 평가좀 열심히 다이어트중- dc official App 작성자 : 어깨빵

이미 근육량 정체왔으면 매년 1kg가 한계겠지?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.44) 2025.03.13 02:24:26

조회 191 추천 1 댓글 7

172 에 근육량 34kg에서 정체왔는데 처참하다

키 185인애는 운동안해도 기본 근육량 42부터 시작하던데

나는 1rm 3대 400찍어도 근육량 34..

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