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헬정자 데드 질문 좀 해도 될까요

헬갤러(222.232) 2025.03.12 18:26:14
조회 73 추천 0 댓글 3
														

헬스장 다닌 지 2주 좀 안된 헬정자 질문 좀 드립니다.


유튜브에서 영상 찾아보고 데드리프트 좀 땡기고 왔는데요 오늘


데드 할 때 자꾸 균형이 안 맞습니다.


들어 올리고 내려놓으면 아래 그림처럼 비뚤어진 상태가 되는데 이건 어깨 골반 뭐 어디 하나가 뒤틀려서 그런걸까요



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