헬스 시작하면 피부관리 신경써라

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하체 ㅁㅌㅊ 요새 열심히중.. 작성자 : 헬서

헬스 시작하면 피부관리 신경써라모바일에서 작성

ㅇㅇ(112.162) 2025.03.09 09:18:51

조회 158 추천 0 댓글 0

헬스는 단백질이 과다섭취와 동시에 활성화 산소 증가로 노화가 급속히 오는 종목임.

그래서 보디빌더시작후 얼굴이 씹창난 사람 많은거임.

이게 약물과 벌크업때문에 체지방증가로 씹창난것도 있지만

웨이트 운동 자체가 원래 사람 얼굴을 못생기게 만드는 종목임.

근력증가+ 단백질 과다섭취 -> 남성호르몬 증가 -> 피지선 활성화 -> 모공넓어짐, 여드름

이렇게되고 얼굴이 활성화 산소때문에 늙는다.

그러니 종합비타민으로 활성화산소 중화하고 피부관리 신경 더 써야함.

피부관리를 왠만한 여자이상으로 관리해야함.

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