177에 79 골근37 헬린이 질문좀

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개이들아 몸평해주삼 ㄱㄱ- dc official App 작성자 : 헬갤러

177에 79 골근37 헬린이 질문좀앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.03.06 15:10:06

조회 57 추천 0 댓글 1

체지방률 19퍼 나오는데

여기서 식단 빡세게 하면서 근손실좀 나더라도 유산소위주로 지방 날리고 근육 만드는게 좋음??

궁극적 목표는 다이어트고

근력은 요요 안오는 몸 만드려고 헬스하는 스타일임

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