어깨가 욱씬? 불타는 느낌? 으로 아픈데

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여자 이런몸되려면 뭐해야돼 식단 유산소만해도됨? - dc official App 작성자 : 루세트

어깨가 욱씬? 불타는 느낌? 으로 아픈데

헬갤러(115.137) 2025.03.06 11:38:40

조회 40 추천 0 댓글 1

작년 8월에 벤치 무게 올리다가

어깨 염증 생겨서(극상근+이두근건) 팔이 안올라가고 돌릴때 삐끗하는 느낌들면서 아픔

주사맞고 소염제 먹고 두달 쉼

50% 무게로 운동하다가 또 그래서 잠깐 쉬고

암튼 그래서 지금도 원래 50%무게정도로만 하고

팔 돌리는데는 아프다거나 다른 문제가 없는데

가만히 있어도(이때는 이사하고 한달정도 운동 쉬고 있었을때였음)

어깨가 화끈거리면서 불타는것처럼 욱씬 거리는데 (전처럼 삐긋거리는 느낌은 없음)

병원가도 염증 좀 있다면서 주사+소염제

진통소염제 2주정도 먹으니까

전보다는 통증 정도는 줄긴했는데

아직 남아있음

이런식으로 아팠던 사람들 경험담 있나 궁금함

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